— Dig —
Min blog
Velkommen til min blog!
Forfatter: rebecca
— Fra mig til dig —
CV
Uddannelser Yoga Instruktør Fitness World 2016 Sexolog fra Joan Ørting i 2015 Lærer fra Læreruddannelserne Metropol/ Frederiksberg 2011 Coaching Kurser Landmark Advanced Course 2013 London – 4 dage Landmark Forum Education “The curriculum for living” 2013 London – 4 dage
— Rebecca 1-1, Tips til dig —
Hvad er en sexolog?
Hjælp? Jeg ved, at mange kan være nervøse, når de skal besøge en sexolog første gang. Måske har du aldrig før talt med nogen om det, der tynger dig eller måske har du svært ved at tale om sex i det hele taget. Mange gør sig en del bekymringer på forhånd: Hvilke ord kan jeg… Read More Hvad er en sexolog?
24 Ferietips
Rebeccas 24 juleferietips Ferietiden er lige om hjørnet for mange og det kan hurtigt blive en stresset tid, en periode, hvor der kan opstå uforenelige traditioner, følelser af vrede eller ensomhed, tiden kan være præget af modsatrettede eller usagte forventninger, misforståelser, kompromisser, fastlåste familiemønstre, skænderier og der kan herske dårlig stemning rundt omkring i hjemmene.… Read More 24 Ferietips
E59 Plantetinget Podcast
Grønne dilemmaer i parforholdet & i dating Plantetinget har i denne udgave fået besøg af sexolog, yogainstruktør og lærer, Rebecca Karolina Henriksson. Vi hører indledningsvis om Rebeccas vej ind i sexologiens verden og om hvordan hendes interesse i parforhold og relationer, har bragt hende i en position, hvor hun hjælper folk med flere typer af… Read More E59 Plantetinget Podcast
Stå ved dig selv
Vil du gerne blive bedre til at sætte grænser og mærke dine egne behov? Har du oplevet at forlade dig selv og svigte dine behov i kærlighedens navn? Er du klar til at hjælpe dig selv til at stå fast og mærke efter? Vil du gerne dele oplevelser og tanker med andre ligesindede i et… Read More Stå ved dig selv
Det nydelsesfulde nytårsforsæt
Uh ah.. lige dér.. kys mig.. hårdere.. Det er blevet 2019 og du har en milliard nytårsforsætter om at tabe dig, arbejde mindre, læse flere bøger etc. Eller måske har du netop i år droppet at have nogle, fordi du altid slacker af på den efter et par uger eller måske dage. Hvorfor ikke lige… Read More Det nydelsesfulde nytårsforsæt
— Dig, Tips til dig —
At elske sig selv- selvværd
Prøverumshelvede i Tommy Hilfiger bukser Kender du det, når et øjebliks nedtrykthed kommer til at fylde for meget og ødelægge din dag? Når din selvfølelse kan ligge på et lille sted og du føler dig uduelig og forkert? I weekenden var kæresten og jeg ude at spise og shoppe sammen, klassisk lørdagshygge. Jeg får… Read More At elske sig selv- selvværd
Yoga for bedre søvn
Uro og søvnmangel Kender du det, når du lægger dig på puden, sætter alarmen og slukker lyset- så fortsætter hovedet sin larm? Du stresser yderligere over dit tankemylder, når du ved at timerne hurtigt bliver færre og du ser hvileløst op i loftet. Du prøver at læse en bog, tjekke din telefon og tanker om… Read More Yoga for bedre søvn
Berøring og hudsult
Hudsult Det er ikke kun i singletilværelsen, at du kan føle hudsult. Som begrebet antyder kan din hud være sulten. Berøring er vigtig for menneskers velbefindende og nogle craver det mere end andre. Vi kan meget hurtigt få sat berøring i kasser, for på den måde at forstå berøring bedre: Den kærlige/ seksuelle berøring mellem… Read More Berøring og hudsult